Ketogeenisen ruokavalion haitat – Tiedätkö nämä 8 haittaa?
Ketogeenisen ruokavalion haitat ovat tärkeä aihepiiri ymmärtää ennen siirtymistä ketogeeniselle ruokavaliolle. Tässä artikkelissa käsittelemme erilaisia ketogeenisen ruokavalion haittoja ja mahdollisia haittavaikutuksia, joita on raportoitu niin tiedemaailmassa kuin empiirisillä kokemuksilla. Ketoflunssa Ketoflunssa on yksi yleisimmistä ketodieetin haittavaikutuksista, josta useimmat kärsivät vähintään jossain muodossa enemmän tai vähemmän. Ketoflunssa johtuu kehon adaptoitumisesta, eli tottumisesta uudenlaiseen aineenvaihduntaan ja ruokavalioon. …
Ketogeenisen ruokavalion haitat – Tiedätkö nämä 8 haittaa? Read More »